Ces nuits d'été collantes vous donnent envie de jeter les draps ou peut-être d'essayer d'attraper quelques ZZZ_s dans un hamac sur le porche. Mais, _sans air conditionné, votre choix de literie peut vous aider à rester au frais. Tout est une question de tissu et de couches: adoptez une attitude naturelle, optez pour la lumière et dormez sans transpirer lorsque vous êtes à l'abri d'une lumière aussi légère qu'une brise d'été.
Fibres Naturelles
Naturel vs synthétique
Le lin et le coton absorbent l'humidité et respirent librement; la transpiration ne s'accrochera pas à vous et l'air circulera sur votre peau, vous permettant de rester au sec et de rêver. Fibres synthétiques - polyesters - emprisonnent l’air et l’humidité; vous aurez l'impression de dormir dans un sac en plastique lors d'une nuit chaude.
Toile de lin
Printemps pour naturel, mais faites attention au tissage. Le lin est un tissage lâche qui se ramollit avec l'usure. Elle est durable comme la pierre mais elle se ride comme une folle - un dormeur agité pourrait créer une surface de sommeil moins lisse, et, avec le lin, vous devez aimer le look froissé ou le repassage.
Nombre de fils de coton
Le coton est le vainqueur du concours complet, mais surveillez le fil qui compte. Plus le nombre de fils est élevé, plus le tissage est dense et moins les draps sont respirants. Environ 300 ou 400 fils sont suffisants par temps chaud.
Couches légères
Les températures estivales varient et les nuits sont plus fraîches à haute altitude ou lorsque les systèmes météorologiques se succèdent à travers votre paradis de vacances. Vous aurez besoin d'une couverture supplémentaire sous la main et, avec les bonnes couches, vous pourrez varier la literie pour assurer un confort parfait.
- Utilisez une couverture en coton car elle convient aussi bien à l’été au tissage lâche qu’aux draps.
- Choisissez des couvertures en coton biologique ou en soie pour créer une couche supplémentaire qui emprisonnera l'air et tirera parti de la chaleur du corps sans risque de surchauffe.
- Gardez des couches plus lourdes prêtes pour les nuits fraîches. Lorsque vous souhaitez économiser sur la literie supplémentaire et utiliser la couette décorative comme couverture d'urgence, rappelez-vous qu’une courtepointe a un rembourrage et sera plus chaude, tandis qu’une couverture ou un jeté est non doublée et probablement plus fraîche.
Plume et duvet
Les adeptes de la couette peuvent se blottir avec bonheur sous leur couette duveteuse recouverte d’un pouvoir de remplissage réduit et d’une housse de couette légère. Les couettes, fabriquées avec du duvet pur ou un mélange de duvet, entrent poids d'été remplir le pouvoir. Cela signifie que le remplissage est moins dense, fournissant moins d'isolation et emprisonnant moins de chaleur corporelle. Plus de conseils sur la couette:
- Recherchez un pouvoir de remplissage inférieur à 550 ou la désignation descriptive sur une marque particulière qui indique une couverture ultra-légère pour les températures nocturnes au milieu des années 70 et plus.
- Obtenez un nombre de fils élevé dans l'enveloppe de couette elle-même, afin d'éviter que le duvet ne s'échappe à travers le tissage.
- Et opter pour un coton lavable housse de couette - cela ajoute un peu de poids, mais vous voulez quelque chose que vous pouvez décaper et jeter dans la laveuse comme un drap supérieur.
